Как перестать убивать своих любимых, или как отношения могут стать путём исцеления
Спасибо большое автору этой статьи за честность, искренность и глубину описанных процессов. Утро началось с осознаваний собственных отношений и ролей которые в них проигрываются. Гармонии вам, дорогие читатели, на острие ответственности за свои чувства. Двое в одном уравненииОб этом написано сотни, сотнями. Это водоворот, в который легко сорваться со скалы, на которую возносишься легко-легко. Чем гуще тень, чем гуще гуща внутри, тем грандиознее падение, тем громче грохот. Так хрустит вся эта «осознанность», все эти часы терапии, все эти откровения о себе и другом. Они, конечно, никуда не деваются, и через пару десятков минут или часов, когда можно будет взять паузу и отдышаться, всё становится понятнее, яснее, виднее — извне. Но в урагане, смерче, шторме аффекта волна накрывает следующую волну, это карусель и круговерть боли, которая никогда не заканчивается, которой нельзя выслужить себе никакого счастья, которая не трансформирует изнутри, а просто болит, болит, болит. Так болит старая непрожитая травма, в которую грохаешься с высоты десятиэтажного дома. Казалось бы, столько уже понято, проработано, пережито. Но зависимые отношения, отношения зависимости, можно только пройти — сквозь. Здесь нет обходных путей или платных проездов. Впрочем, даже дорога по прямой имеет свою высокую цену. И не всегда есть чем расплатиться. Даже первоначальное притяжение зачастую такое — навылет, с первого взгляда, сильное, непреклонное. Конечно, это может быть действительно созвучием и синхроном, сбалансированными и гармоничными отношениями. Но это никогда не известно заранее. И без должной степени осознанности и понимания себя (себя отдельно, себя в отношениях) мы носим в себе сбитый прицел. И тогда сильная тяга, невероятная связь, острые чувства выглядят и воспринимаются как любовь. далее » |
Семинар выходного дня по йогатерапии, 14 июня 2015
Йогатерапия. Ось. Значение и понимание оси и осевая практика в йоге. 14 июня 2015 МОСКВА Ведущий: АЛЕКСЕЙ ФИЛИМОНОВ На этом семинаре, в теории и на практике, мы разберем такое часто встречаемое понятие, как ось. Работа с центральным каналом описывается во многих телесноориентированых практиках (хатха йога, цигун, тай цзи, тибетская йога и т. д.), и наш семинар будет посвящен подробному изучение этого немаловажного аспекта в работе с телом. А также разнообразным методам практик с осью, в том числе и посредством практики асан хатха йоги. Гармонично, внимательно и осознанно выстраивая и чувствуя ось в практике мы многократно повышаем эффективность практики, уровень энергии, качество осознанности, а значит и качество самой жизни. Осознав и включив эти знания в свою практику йоги, в свою жизнь, многое встает на свое место. Таково центрирующее качество оси. далее » |
Рубрики: Семинары
|
Тит Нат Хан. Тело Будды, тело Дхармы, тело Сангхи
Тит Нат Хан. Буддийский учитель. По национальности вьетнамец. Я впервые его увидела и услышала находясь во Вьетнаме, очень мне отозвалась его лекция Тело Будды, Тело Сангхи, Тело Дхармы 14 июня 2012 года. Но оказалось, что Тит Нат Хан давно не живет во Вьетнаме. Еще во времена войны, его мирные заявления и поддержание пути Любви и Сострадания настолько отвергались обществом и государством, что ему пришлось покинуть страну, сейчас он живет в Америке. А само видео запомнилось одной идей. Понимание того, что Тело Будды, это сознание всех практикующих, и что нет более другого тела Будды. Когда чистого проявленного сознания Будды становится достаточным, т.е. количество практикующих и идущих по пути Дхармы, то это является почвой для рождения реального человека, который обладает качествами Будды. Вот так мы сами себе являем себя же. 🙂 |
Рубрики: Жизнь, Развитие личности
|
Сексуальная энергия
Сексуальная Энергия — что мы об этом знаем? Об этой Энергии Силы ходит много разговоров, особенно в контексте тренингов по Тантре. Так что же это за сексуальная энергия и как с этой энергией обходится и что по этому поводу говорит и дает Тантра. Первое и самое важное, Энергия сама по себе нейтральная. Весь мир, все тела и формы сотканы из бесконечно меняющих волн, которые мы называем энергией. Человек чувствует и интерпретирует понятие энергии через Тело. Именно тело и способность осознавать является тем инструментом, благодаря которому можно говорить об энергии. Второе, чувствование сексуального возбуждения на данный момент времени для человека самое доступное переживание, так как оно сильное и ощутимое. Во вовремя тантрических или любых энергетических практик энергия из нижних центров начинает подыматься в верхние происходит очень ощутимая трансформация из сексуального возбуждения, она же сексуальная энергия (свадхистана) в силу (манипура), безусловную любовь ко всему живому (анахата), творчество (вишудха), ясность восприятия (аджна) и т.д. Все это та же Энергия, но только иного качества, и от того насколько свободно энергия может подымать снизу вверх и зависит наша способность жить счастливо на всех слоях реализации:
|
Тантра ЭТО
Тантра. Это то, что всегда сложно выразить словами, потому как практика тантры и то к чему она ведет находится за пределами ума и каких либо объяснений. Я люблю в конце группы задавать участникам этот вопрос, и видеть лишь счастье, жизнь и не возможность вместить это в слова. Это практика свободы, жизни в глубочайшем ее понимании, чувствование и переживание настоящего. И все такие теоретически… Исходное понятие тантра происходит от санскр. तन्त्र (тантра, букв. «непрерывность», «связь», «нить») и несет с себе два понятия: расширение осознавания и, за счет этого, освобождение. Все просто и непросто одновременно, потому как тантра – это не теория и слова, а действия (собственно практики), ведущие как раз к тому долгожданному прозрению, и что важно личному опыту обнаружения и переживания глубочайшего покоя здесь и сейчас, необусловленного счастья, ясного видения вещей такими как они есть без иллюзий и интерпретаций и много других бонусов скрывающихся за слова Расширение и Освобождение.
Три основных ключа, которые при этом используются: |
Правила поведения на Курсе Введение в глубинную осознанность
С Расписанием Курсов: Введение в глубинную осознанность можно ознакомится пройдя по ссылке. ВВЕДЕНИЕ В ТЕХНИКУ Випассана, техника которая легла в основу курса Введение в глубинную осознанность — один из видов медитации, существующих в мире. Слово Випассана означает «видеть вещи, как они есть в действительности»: это процесс самоочищения с помощью самонаблюдения. В начале объектом наблюдения является естественное дыхание, для того что бы натренировать концентрацию ума. И далее, заостренное, тонкое внимание используется для осознания и наблюдения изменчивой природы ума и тела, постигая мудрость собственного опыта и переживая вселенскую истину непостоянства, страдания и отсутствия эго. Такое достижение истины путем прямого опыта и есть процесс очищения. Этот путь — универсальное средство от всех проблем не зависимо от религии, национальности и т.д. Чем не является Курс Введение в глубинную осознанности Это не церемония или ритуал, основанный на слепой вере. Что такое Введение в глубинную осознанность. Это техника, которая способна избавить человека от страдания. |
Рубрики: Семинары
|