К Истоку, напиться и утолить жажду… Что это за источник и о чем твоя жажда, Женщина? Чего тебе хочется для себя и где находится там самая возрождающая сила живой воды.Этой метафорой приглашаем тебя в путешествие к своему истоку, к силе жизни которая таится внутри, к глубине собственного естества, к тому что нас пробуждает, может поддержать в сложные периоды изменений, то что дает силы и смысл творить свой день и жизнь в целом.
В программе: Йога, Тантрический практики, Арт терапия, День Тишины
Это время тишины и восстановления, время слез и возможно сожаления, о чем раньше не удавалось пожить и отпустить, а возможно это будет встреча с потерянной радостью, и возвращением себе искристого удовольствия, у каждой из нас своя история и мы будем больше узнавать себя, свои силы, острые края и ограничения, мягкие глубины, слышать как это бывает у других, все это может здорово обогатить, об этом можно поддержаться и напитаться.
И да, природа, щедрый Карпатский край нам будет в этом помощником и другом. Здесь можно выдохнуть городскую суету и напитаться естественными ритмами природы, дать взгляду отдохнуть на кромке горизонта из лесов и гор, окунуть ноги в хрустальные горные воды, расслабиться в объятьях просторов, заглянуть в дикие леса.
Программа ретрита:
24 августа — день заезда
14:00-18:00 — заезд в отель, отдых. 18:00-19:30(20:00) — знакомство, женский круг, настрой на ретрит.
7:30 — утренние ритуалы 8:00-9:15 — йога 9:15-12:00 — завтрак и свободное время 12:00-15:30 — тантра практики 15:30-17:00 — обед, свободное время 17:00-18:30 — арт практики 22:00 — вечерние ритуалы
27 августа — День Тишины
7:30 — утренние ритуалы 8:00-9:15 — йога 9:15-11:00 — завтрак и свободное время 11:00-12:30 — випассана, теория и практика 12:30-17:00 — обед, время прогулок в тишине. 17:00-19:00 — випассана, обсуждение дня. 22:00 вечерние ритуалы
7:30 — утренние ритуалы 8:30-10:00 — завершающий круг 10:00-12:00 — завтрак, свободное время, выселение из отеля
ЙОГА
Каждое утро мы будем встречаться на зелёной лужайке либо в комфортном зале (в зависимости от погоды) на йога практику.
Yin and Yang yoga. Это будет нежная и мягкая, восстанавливающая ресурсы, телесная практика, которая поможет высвободить ненужное напряжение. Физически проработать внешнее и глубинные мышцы, связки и сухожилия. Запустить хороший взаимообмен веществ в организме, поднять уровень гормонов, способствовать состоянию баланса, тихого и блаженного счастья. *Подходит для любого уровня подготовки.
ТАНТРА
Это практики погружения в телесность и чувствование себя. Тантра — путь раскрывающий и освобождающий тело, позволяющий свободно течь живительной Энергии Жизни. …распознать, прожить и ассимилировать — это ключ Тантры, потому что всякий раз, когда телесная реальность осознаётся и принимается — это и есть основа естественного движения энергии в теле и как следствие в жизни, и это дает глубокое удовлетворение — цельность проживания всего что с нами происходит и что чувствуется внутри.
АРТ ТЕРАПИЯ
Одним из самых эффективных методов самопознания и самоисцеления, является АРТ терапия. Через творческий подход и инструменты мы будем проводить диагностику своего состояния, исследовать себя, погружаться в свой собственный мир и подсознание. Удовлетворять потребность в самоактуализации и самовыражении. Достигать терапевтического эффекта и убирать состояние стресса. Все материалы для работы будут предоставлены каждой участнице.
День Тишины. ВИПАССАНА
Один день ретрита мы посвятим практике тишины и внутреннего созерцания. Випассана — буддистка техника медитация, работающая с глубинами и напряжениям ума и тела, позволяющая искоренить страдания, неосознанные разрушительные реакции и позволяет видеть и воспринимать вещи такими как они есть, что ведет к уравновешенности и глубинному покою.
ПРО ОТЕЛЬ.
Нас ждет шикарный Spa Relax Hotel RESPECT у лесного склона, на самом краю Сходницы и особый шарм уединения, тишины, оздоровительных процедур, комфортных номеров. Здесь каждая деталь создана и учтена, все что бы дать себе заботу и напитаться ресурсом. И при этом само место находится у целебного минерального источника, и можно будет подкрепить себя с помощью живой воды, после личной индивидуальной консультации с врачом.
Выпускница йога школы Vikasa (Таиланд) Практикующий психолог, Арт терапевт и life коуч более 7 лет.
Преподаватель йоги, энергетических практик, медитаций (6 лет ) и преподаватель пилатеса , танцевальных направлений — более 10 лет.
Организатор мероприятий и wellness девичников по всему миру. (Yoga yachting в Таиланде, Сицилии, Французской Ривьере) Круизный девичник на Средиземноморье 2018.
Автор, спикер он лайн марафона « Ресурсная Женщина прилегла отдохнуть», и программы » Компас Внутренней Силы»
Нахожусь в постоянной self терапии и обучении. Люблю Жизнь и людей.
Психолог, Ведущая Женских и Тантрических Практик. Более 11 лет Ведущая групп «Тантра Терапия» (телесно-ориентированный подход, дыхательные процессы, медитативные практики) в разных города и странах Мира (Украина, Россия, Беларусь, Таиланд, Бали, Индия, Вьетнам, Шри Ланка)
Создатель и ведущая Авторской Программы для Женщин (тантрические и телесные практики) – Женщина Энергия Жизнь. 10 лет практики Випассаны. Ведущая ретритов (от 2 до 8 дней) молчания на основе практики Випассаны — 7 лет
Обучалась и проходила группы в Международном проекте Институт Осознанности. На данный момент обучение в программе гештальт-психотерапевтов. Стабильная частная психотерапевтическая практика 4 года.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 505 Евро
— 10 % скидка если вы с подругой
Проживание в отеле (6 дней/5 ночей, двухместное размещение)
Завтраки каждое утроЙога — занятия от Ангелины
Тантра практики от Натальи
Консультация врача
Вода из целебных источников
Ритуалы и праздничный костер
Подарки
Материалы для Арт терапии
По всем вопросам пишите на любой месенджер — +380663275811(Наталья)
До встречи в Теплом Женском Кругу на Щедрой Карпатской земле.
Загрузка...
