Искусство Жизни. Медитация Випассана, как ее преподает С.Н. Гоенка

Гоенко Джи

Искусство Жизни. Медитация Випассана, как ее преподает С.Н. Гоенка, Харт Уильям.

Это первая книга описывающая практику Випассаны. Данная медитация — древняя техника переоткрытая 2500 лет назад Гуатамой Буддой и позволяющая избавиться от страданий и познать истину на уровне собственного тела, за счет тренировки внимания и осознанного наблюдения за ощущениями в теле. Само слово «Випассана» происходит из древнеиндийского языка Пали и означает «прозрение», «видение» или «особое видение».

«Искусство жизни» написана западным человеком, а потому доступна простому обывателю социального мира. Уильям Харт, который являлся учеником С.Н.Гоенки, доступным языком, но при этом сохраняя точность, четкость, подробно объясняет нюансы этой древней медитативной техники как сильнейшего метода очищения сознания и постижения истинной сути вещей.

Випассана — не религия или вера, она проста как в практике так и в ее подаче, а потому и доступна любому, кто пожелает постичь истину и обрести мудрость через собственный опыт.

Искусство Жизни. Медитация Випассана, как ее преподает С.Н. Гоенка скачать бесплатно.