Тантра ЭТО

Тантра. Это то, что всегда сложно выразить словами, потому как практика тантры и то к чему она ведет находится за пределами ума и каких либо объяснений. Я люблю в конце группы задавать участникам этот вопрос, и видеть лишь счастье, жизнь и не возможность вместить это в слова. Это практика свободы, жизни в глубочайшем ее понимании, чувствование и переживание настоящего.

И все такие теоретически… Исходное понятие тантра происходит от санскр. तन्त्र (тантра, букв. «непрерывность», «связь», «нить») и несет с себе два понятия: расширение осознавания и, за счет этого, освобождение. Все просто и непросто одновременно, потому как тантра – это не теория и слова, а действия (собственно практики), ведущие как раз к тому долгожданному прозрению, и что важно личному опыту обнаружения и переживания глубочайшего покоя здесь и сейчас, необусловленного счастья, ясного видения вещей такими как они есть без иллюзий и интерпретаций и много других бонусов скрывающихся за слова Расширение и Освобождение.

Три основных ключа, которые при этом используются:
— работа с вниманием и умом
— тело и ощущения, эмоции
— осознавание.

Практика тантры так устроена, что раскрывает перед внутренним взором человека все стороны и грани драгоценности под названием Жизнь: боль, страх, любовь, близость, доверие, сексуальность, сердечность, злость, радость. И это хороший повод начать учится со всем этим многообразием знакомиться, обходиться и честно проживаться.

Самое важное, что нарабатывается в ходе группы — это оставаться осознанным, здесь и сейчас и делать выбор в каждый следующий момент, опираясь лишь на настоящее. Тот самый выбор, который позволяет прожить собственную жизнь наполненно, целостно, счастливо, в просветленной активности, принятии и отпускании! Все это происходит за счет развития навыка владение вниманием и насыщенности переживаний, которые дают различные телесные практики.

Слова ничто, так что приходите пробовать на вкус, и проживать!

Наталья Чайка

Наше расписание в разных городах России и Украины 🙂 Ждем Вас в Пространстве Любви и Осознанности.