Рефлекс оргазма. Женская практика
И это упражнение несколько отличается, динамикой и порядком выполнения стадий, от известного «райхианского» упражнения рефлекс оргазма. Упражнение подразумевает 5 стадий. Музыка мягкая и текучая: шелест вол и шум прибоя. Первая стадия: 10 минут. Расслабление крестца. Лягте на спину, согните ноги в коленях и начните мягко пульсировать приподнимая и опуская таз вверх и вниз всего на несколько сантиметров. Все свое внимание удерживайте в области крестца. Растекайтесь и расслабляйте тело с каждой следующей пульсацией. |
Осознанность и Тантра
Гуны
«Бог пребывает в сердце всех существ, вращая все, как на гончарном круге, Майей трех гун.» Бхагават Гита Всем кто практикует Йогу, Тантру и т.д. известны три гуны: Саттва, Раджас , Тамас — качества, свойства в широком понимании этого слова. Они олицетворяют природу в различных проявлениях. Буду краток..)))) Саттва — несет состояние благости, Раджас — страсть, Тамас — невежество. Эти три гуны обуславливают все наше непростое (или простое) бытие: судьбу, семью, воспитание, вкусы и предпочтения, месячный размер зарплаты, темперамент, друзей и т.д. С развитием осознания своей природы, человек начинает распознавать какая гуна преобладает, каких качеств той или иной гуны не достает. Традиционно считается что путь Садханы (Духовного пути, практики, развития) — это путь из более невежественаного состояния ( Тамаса) в чистое и благостное состояние ( Саттва) . И при этом в практике есть некоторые ньюансы. Например, Гуна Саттвы — (изначально это состояние чистого покоя, равновесия) можно спутать с состоянием Тамаса (тоже покой, только он в этой гуне доминирует как лень), и если достаточно самолюбия и гордыни, то можно в этом болоте прибывать достаточно продолжительное время . Поэтому больше вероятности выйти в Саттву из Раджаса (гуна страсти, действия), преодолев Тамас. Тогда таже страсть которая преобладает в Раджасе преображается в действие, наполненное покоем и блаженством. Но путь не заканчивается на том, что достигается Гуна Саттвы. далее » |
Рубрики: Тантра, Твой взгляд
|
Интенсив (Тантра) в Индии «Свобода и Осознанность», декабрь 2011
17-25 декабря 2011 года. Индия, Гоа. Одно из самых сильных и ярких событий всего русскоязычного тренингового пространства этой зимы! Это событие, на котором встречаются много людей из разных культур, стран и городов, интересующиеся духовным поиском, саморазвитием,стремящиеся жить полной, насыщенной и гармоничной жизнью. Любой тренинг – это сконцентрированный практический опыт, на приобретение в обычной жизни ушли бы годы. И этот интенсив — это великолепная возможность за 8 дней пережить столько эмоций, переживаний, открытий и инсайтов, сколько у среднестатистического человека может не случиться за всю жизнь. А уж впечатления и воспоминания останутся очень надолго 🙂 далее » |
Рубрики: Тантра
|
Тантра — Путь Сердца (г. Киев)
Выездной тренинг 15-18 сентября 2011 г.Киеве. Тантра – Мужчина и Женщина – встреча энергий и слияние в единый бесконечный поток Жизни. Этот тренинг про: |
Рубрики: Тантра
|
Фото отчет: Тантра, Минск, 5-7 августа 2011
Предельный Минск или На Острии Жизни 🙂 Прорыв чувств и ясность ппространства между ощущениями. Следующая группа по тантре в Минске смотрите в расписании.🙂 |
Рубрики: Тантра
|