Иллюстрация. Представьте себе, что Вы отдыхаете зимой во Флориде, но Вам не повезло с погодой и день за днем льют дожди. Конечно же Вам это не нравится. Вы приехали на юг в надежде на солнце и тепло, мечтая поиграть в гольф и подольше понежиться на пляже.

Сумеете ли Вы воспринять ситуацию в целом: дождь с одной стороны, и свое отношение к дождю — с другой?

Если нет, то Вы будете проводить дни напролет, связывая себя по рукам и ногам ощущением печальной правды, возмущаясь несправедливостью происходящего и т.д. Кроме того, по Вашему мнению, отель должен вернуть Вам деньги, поскольку на его рекламных брошюрах изображается всегда солнечная погода и безоблачное небо. А еще начинаете пилить вторую половину за то, что он (она) не послушались Вашего совета и не поехали отдыхать в Тусон (или другое место). далее »