Упражнение Импульс
(5 votes, average: 4,00 out of 5)
Загрузка...|
Упражнение хорошо использовать для того, чтобы немного «встряхнуть» группу, изучавшую теоретический материал. Время: 5 минут. Размер группы: любой. Описание. Участники сидят в общем кругу. Тренер просит всех взяться за руки, затем пожимает руку соседа справа и просит его передать импульс рукопожатий по кругу. После того как волна рукопожатий возвращается в начало круга, тренер спрашивает, может ли группа передать импульс быстрее. После того как это будет сделано, тренер просит группу передать импульс еще быстрее и так далее, пока импульс не начнет передаваться практически мгновенно. Обсуждение. Не требуется. Вариант. Можно одновременно запустить два импульса — по часовой и против часовой стрелки. Когда два импульса с разных сторон приходят к человеку, сидящему в круге, это приводит к путанице и вызывает общее веселье. ——————— Прекрасный и незабываемый отдых в анапе для всей семьи. Приезжайте и получайте удовольствие. |
|
Рубрики: Разминки и ледоколы
|
Упражнение Воздушные замки
(14 votes, average: 3,50 out of 5) Загрузка...|
Упражнение тренирует навыки совместной деятельности. Также оно обычно проходит в веселой и дружественной атмосфере, что позволяет использовать его в конце тренинга для того, чтобы эффективно и позитивно его завершать. Необходимые материалы: пачка бумаги формата А4. Время: 25 минут. Описание. Участники делятся на мини-группы по 3-6 человек. В центре комнаты кладется пачка бумаги и озвучивается следующая инструкция: «Каждой команде необходимо за следующие 15 минут построить из этой бумаги башню. Ничего кроме бумаги использовать нельзя. Башня должна быть выше одного метра в высоту. Побеждает команда, которая построит самую высокую башню». Обсуждение. Если упражнение используется как завершающее тренинг командообразования, то обсуждение можно не проводить. Если упражнение используется для анализа навыков совместной деятельности, можно обсудить, что помогало, а что мешало всем работать в команде. ——————————————————————————————————————— Единоборство — тайский бокс, первая тренировка — бесплатно. Возможность стать сильнее. |
|
Рубрики: Командообразование
|
Упражнение Имена и качества
(1 votes, average: 4,00 out of 5) Загрузка...|
Упражнение используется для знакомства участников и для того, чтобы помочь им запомнить имена друг друга. Время: 3 — 10 минут в зависимости от размеров группы. Размер группы: 4 — 20 человек. Описание. Участники тренинга сидят в общем кругу. Первый участник представляется и называет любое качество, которое начинается с той же буквы, что и его имя. Например: «Я Виктор — веселый». Второй участник повторяет то, что сказал первый, и добавляет информацию о себе: «Это Виктор — веселый, а я Александр — активный». Каждый последующий участник повторяет все, что сказали за него, и добавляет информацию о себе. Обсуждение. Не требуется. Примечание. Лучше не просить участников назвать свое качество, так как обычно в начале тренинга они еще скованы и могут говорить: «Ну, я не знаю, какой я!», поэтому лучше попросить их назвать любое абстрактное качество. Также и в этом упражнении, и в следующих, построенных по принципу «снежного кома», где участникам нужно вспомнить информацию, которую сказали до них, многие опасаются, что не вспомнят, что говорили другие, особенно если уже высказалась большая часть группы. В этом случае нужно пояснить, что групп обязательно их поддержит и подскажет, если они вдруг забудут что-то. Вариант. Можно попросить участников назвать начинающееся на ту же букву качество идеального торгового представителя (идеальной команды, менеджера, оратора и т.п.) в зависимости от темы тренинга. Туристический путеводитель — про туризм и активный отдых. Путешествуйте вместе с нами по интересным местам и странам мира. |
|
Рубрики: Разминки и ледоколы
|
Упражнение Карты в награду
(3 votes, average: 2,33 out of 5) Загрузка...|
Упражнение помогает максимально вовлечь участников в тренинг. Игра в карты ведется на протяжении всего тренинга, позволяя в те моменты, когда участники пассивны или легко переключают внимание на что-то другое, вернуть их в работу. Необходимые материалы: 2 — 3 колоды карт, небольшой приз для победителя. Время: упражнение проходит в течение всего тренинга, еще 5 минут необходимо в конце для подведения итогов. Размер группы: любой. Описание. Тренер объясняет, что активное участие в тренинге — один из главных ключей к тому, чтобы получить от него максимальный результат, и для того, чтобы обеспечить максимальную активность каждого, в тренинге вводится следующая процедура. В течение тренинга те участники, которые проявляют наибольшую активность (задают интересные вопросы, делают интересные выступления во время групповых дискуссий, участвуют в демонстрациях и т.д.), получают в качестве награды игральные карты. В конце тренинга обладатель наибольшего количества карт получит приз. Обсуждение. Не требуется. Дополнение. Упражнение особенно хорошо помогает подстегнуть энтузиазм группы, если карты раздаются достаточно часто, практически за каждое проявление активности. Также можно время от времени проводить их подсчет и определять промежуточных победителей. —————————————————————————————————— А так же можно посмотреть захватывающие дух и не только фильмы для взрослых. Добро пожаловать в видеотеку. |
|
Рубрики: Разминки и ледоколы
|
Упражнение Издание анекдотов
(10 votes, average: 3,80 out of 5) Загрузка...|
Упражнение помогает участникам скоординировать свои усилия, можно также использовать его как разогревающее упражнение перед началом тренинга. Необходимые материалы: смешные истории, анекдоты или притчи, разрезанные на полоски, которые перемешаны и расположены по конвертам (по одной истории на конверт). Время: 10 — 12 минут. Размер группы: 4 — 20 человек. Описание. Участники разбиваются на подгруппы размером от 4 до 8 человек, каждая группа получает один конверт. Вопросы для обсуждения.
Варианты.
———————————————————— Красивые фото эротики порадуют глаз и окатят волной теплых ощущений тело. |
|
Рубрики: Командообразование
|
Упражнение Сказать за 30 секунд
(2 votes, average: 3,00 out of 5) Загрузка...|
Упражнение можно использовать для динамического подведения итогов тренинга. Необходимые материалы: карточки из плотной бумаги размеров с визитку, секундомер, свисток. Время: 5-15 минут. Размер группы: 6-20 человек. Описание. Каждый участник пишет на карточке свое имя и несколькими словами самое главное, что он вынес из тренинга, либо какие действия по реализации полученных на тренинге знаний и навыков он предпримет в ближайшие дни и сдаст тренеру. Тренер кладет карточки надписью на стол, перемешивает и объясняет, что каждому нужно будет сделать 30-секундную презентацию той идеи, которую они написали на своей карточке. Например, можно рассказать, как они поняли эту мысль, почему она им понравилась или не понравилась, как они собираются ее использовать в реальной работе. Выбирается доброволец, роль которого — следить за временем и свистеть в свисток, когда оно истечет. Тренер в произвольном порядке берет карточки; человек, имя которого названо, должен в течение 30 секунд пояснить то, что он написал. Обсуждение. Не требуется. Всем, всем, всем здесь можно смотреть видео фильмы бесплатно в хорошем качестве, выбрав тот фильм, который сейчас по душе. |
|
Рубрики: Для завершения тренинга
|
Упражнение Хороший — плохой
(2 votes, average: 3,00 out of 5) Загрузка...|
Упражнение помогает группе сформулировать факторы успеха в продажах, переговорах, командной деятельности и т.п. Хорошо использовать его в начале любого тренинга для формулирования того, что считать важным в той или иной деятельности. Время: 10-15 минут. Размер группы: 6-20 человек. (В больших группах рекомендуется попросить каждого члена группы называть только по одному качеству.) Описание. Группа получает следующую инструкцию: «У каждого из нас есть свое представление о том, что такое успешный и неуспешный торговый представитель. Я прошу вас вспомнить одного конкретного торгового представителя, который был бы действительно успешен в своей деятельности, и подумать над тем, какие качества помогли ему стать таким. Также я прошу вас вспомнить человека, который был неудачливым торговым представителем, и попробовать понять, почему так вышло. Когда вы вспомните таких людей, пожалуйста напишите три качества хорошего продавца и три качества продавца плохого». На выполнение задания дается 3 минуты. Тренер опрашивает аудиторию и фиксирует список качеств на доске. Варианты.
————————————————————————————- Красивые обручальные кольца из белого и желтого золота станут прекрасным символом вашей любви. |
|
Рубрики: Разминки и ледоколы
|
