Упражнение Найти решение

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (12 votes, average: 4,00 out of 5)
Загрузка...

Упражнение позволяет активно освоить любой «скучный» материал. Также можно использовать его в конце всего тренинга или его части для того, чтобы «уложить в голове» полученную информацию и подумать о то, как использовать на практике.

Необходимые материалы: проектор, слайды с описанием ситуаций.

Время: от 15 минут до часа в зависимости от сложности материала и разбираемых ситуаций.

Размер группы: 6-20 человек.

Описание.

  1. Участники разбиваются на мини-группы по 3-4 человека.
  2. Тренер показывает на проекторе слайд с описанием трудной ситуации.
  3. Группа должна за 3 минуты выработать решение, можно несколько вариантов.
  4. Один человек от каждой группы презентует выработанное группой решение.
  5. Далее — действия повторяются со следующими слайдами.

Примеры трудных ситуаций для тренинга по презентациям.

  1. Вы видите, что один из ваших  слушателей почти засыпает.
  2. Один из участников презентации постоянно громко говорит: «Все это ерунда!»
  3. Вы обнаруживаете, что оставили  конспект своей презентации дома. Без конспекта вы ничего не помните.
  4. Вы обнаруживаете, что половина людей, пришедших на вашу презентацию, уже были на прошлой и знакомы с тем материалом, который вы собираетесь представить. Они пришло во второй раз потому, что их прислало начальство.
  5. Вы собираетесь провести презентацию  для команды коллег. Все уже пришло, кроме самого большого начальника. Уже прошло 10 минут с момента предполагаемого начала презентации, и вы не знаете, начинать или нет.

——————————-
Живое, немецкое и даже чешское пиво, и все о сортах, марках и вкусе любимого всеми напитка.

Интересный город, традиции и история: Bezh-citi.ru — сайт Бежецка, очень увлекательный материал.

1 комментарий

Игра в лото

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (5 votes, average: 3,00 out of 5)
Загрузка...

Разогрев группы, собравшейся на тренинг, знакомство участников. Для выполнения этого упражнения участники должны интенсивно взаимодействовать между собой, узнавать новое друг о друге, что способствует созданию позитивной атмосферы.

Необходимые материалы:
Каждый участник тренинга получает таблицу, расчерченную на листе бумаги формата А4, в каждой клеточке таблицы написана какая-то информация о человеке (примерный список утверждений см. в приложении).
Время: 5-10 минут.
Размер группы: 6-20 человек.
Описание. Каждый участник получает таблицу. Тренер объясняет правила игры. Участникам нужно вписывать в клетки имена людей, характеристики которых соответствуют написанным утверждениям, при этом нельзя дважды указывать имя одного и того же человека. Каждому игроку необходимо заполнить пять клеток в ряд по вертикали, горизонтали и диагонали. Игра начинается по сигналу тренера, через 5 минут останавливается и подводятся итоги.

Приложение. Примерный список утверждений для знакомства группы.

  • Самый младший ребенок в семье.
  • Любит джаз.
  • Любит апельсины.
  • Одет в синее.
  • Носит длинные волосы.
  • Носит очки.
  • Имеет одну сестру.
  • Одет в белое.
  • Одет в джинсы.
  • Одет в костюм.
  • Любит жареную картошку.
  • Имеет двух братьев.
  • Ни разу не летал на самолете.
  • Его имя начинается с Н.
  • Любит читать.
  • Имеет рыжие волосы.

Вариант. Можно написать в клетках таблицы что-то связанное с темой тренинга. Например, для тренинга по презентации можно использовать такой список утверждений:

  • Легко находит контакт с любой аудиторией.
  • Считает себя очень артистичным.
  • Хорошо умеет использовать проектор.
  • Часто выступает перед большими аудиториями.
  • Выступает каждый день.
  • Все еще испытывает волнение перед выступлением.
  • Никогда не прописывает свои выступления заранее.
  • Не любит свой голос.

————————————-
Сегодня можно заказать орифлейм по интернет. Лидер косметики теперь стал еще ближе и доступнее каждому.

Комментировать

Упражнение Пока горит спичка

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Упражнение помогает участникам вспомнить идеи, полученные на тренинге. Также оно помогает завершить тренинг в активной динамической манере.

Необходимые материалы: коробок спичек.
Время: 5 минут.
Размер группы: любой.

Описание. Участники вместе с тренером стоят в общем кругу. Тренер зажигает спичку и передает ее своему соседу справа. Тому нужно за то время, пока горит спичка, вспомнить и сформулировать одну из ключевых идей тренинга.
После того как это будет сделано, этот участник зажигает новую спичку и передает ее следующему, которому, в свою очередь, нужно пока горит спичка, сформулировать одну из идей тренинга, и т.д.

Обсуждение.
Не требуется.
————————————
На Васильевском острове расположена заправка картриджей Петербург, любой картридж в короткие сроки.

2 комментария

Упражнение Завтрак с героем

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (7 votes, average: 3,00 out of 5)
Загрузка...

Упражнение дает возможность потренировать умение убеждать, также может использовать для того, чтобы встряхнуть пассивную или уставшую группу.

Необходимый материал. Бумага, карандаши.

Размер группы. 8-20 человек.

Описание. Ведущий просит группу представить себе следующую ситуацию: у каждого из присутствующих есть возможность позавтракать с любым человеком. Это может быть знаменитость настоящего, или историческая фигура прошлого, или обыкновенный человек, который произвел впечатление на участника в какой-то момент его жизни.  Каждый должен решить для себя, с кем он хотел бы встретиться, и почему.

После того как каждый участник записал свой вариант, вся группа делится на пары, которым нужно решить, с кем из двоих героев участники будут встречаться. Парам дается 5 минут на дискуссию.

После того как каждая пара выбрала героя, пары объединяются в четверки, которым, в свою очередь, необходимо выбрать только одного героя.

Далее четверки объединяются между собой и так далее, пока не останется только один герой всей команды.

Обсуждение. Если это актуально,  можно провести дискуссию о ценностях команды, о том, почему были выбраны определенные люди, что важно для нас, кто является нашими ролевыми моделями, людьми, которые нам интересны.

———————————-
Быстрая и удобная услуга заправка картриджей в Петербурге для вас работают профи компьютерного сервиса.

Мир машин и автомобильные статьи, для тех кто погружен в автомобильную тематику.

Комментировать

Упражнение Остров

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (7 votes, average: 4,00 out of 5)
Загрузка...

Упражнение тренирует навыки совместной деятельности. также можно использовать его в конце тренинга командообразования для эффективного и позитивного его завершения.

Необходимые материалы. По листу бумаги формата А3 на каждую подгруппу из 3-6 человек.
Время. 15-20 минут.
Размер группы. 12-20 человек.

Описание. Участники делятся на мини-группы по 3-6 человек, и каждой команде выдается лист бумаги формата А3.
Тренер озвучивает инструкцию: «Перед вами остров. нужно всей командой разместиться на этом острове, то есть встать таким образом, чтобы никакие ноги, руки и другие части тела каких-либо членов команды не касались пола, все должны быть на острове. Как вы этого добьетесь — ваше дело. Нельзя использовать дополнительные предметы, такие как столы, стулья и т.д.
——————
Если у вас есть новые и оригинальные картриджы, то здесь производится скупка картриджей. Цены зависят от моделей.

Комментировать

Упражнение Что это? Это фломастер

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (2 votes, average: 3,00 out of 5)
Загрузка...

Упражнение можно использовать для того, чтобы быстро взбодрить участников, если они устали от усвоения большого объема информации. Также упражнение может разогреть вялую группу перед упражнением, в котором важно их активное участие.

Необходимые материалы: 2 фломастера разных цветов, например синий и красный.

Время. 5 минут.

Размер группы. 6-20 человек.

Описание.

Группа сидит в общем кругу. Тренер протягивает фломастер участнику, сидящему справа от него. При этом тренер и участник должны как можно  быстрее разыграть следующий диалог.

Участник: Что это?
Тренер: Это фломастер.
Участник: Какой фломастер?
Тренер: Красный.
После этого участник берет фломастер и отдает его следующему участнику, повторив с ним тот же диалог.  Далее фломастер передается подобным образом по кругу.
Сразу же после того, как тренер  отдал первый фломастер, он протягивает второй фломастер участнику, сидящему от него слева, и они  также разыгрывают диалог, подобный первому.
Участник: Что это?
Тренер: Это фломастер.
Участник: Какой фломастер?
Тренер: Синий.

После этого синий фломастер передается по кругу так же, как и красный. Участникам группы необходимо быстро мобилизироваться для того, чтобы выполнить это упражнение в хорошем темпе. Даже самая пассивная группа оживляется в тот момент, когда у одного участника оказываются два фломастера одновременно и ему необходимо вести два диалога сразу.
————————————————————————————————-

Милые игрушки, мягкие мишки Тедди, чуудесный подарок, который станет любимым для ребенка.

Комментировать

Упражнение Носок-пятка

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (1 votes, average: 1,00 out of 5)
Загрузка...

Упражнение дает участникам возможность почувствовать друг друга, на какое-то время единым целым. Можно использовать упражнение в конце всего тренинга или какой-то его части для того, что бы снять напряжение в группе и закончить тренинг на позитивной и запоминающейся ноте.

Время. 5 минут.

Размер группы. 10-30 человек.

Описание. Участники становятся в круг друг за другом очень плотно, так чтобы носок упирался в пятку впереди стоящему.
После этого все начинают в таком положении медленно приседать — таким образом, что каждый участник оказывается на коленях у предыдущего. После того как все успешно сели, можно попробовать так немного продержаться.

Обсуждение. Обычно не требуется. В тренинге по командообразованию можно подчеркнуть, что возможность команды больше, чем сумма возможностей каждого из его членов, что когда мы вместе, у нас появляются дополнительные возможности, которых не было ни у кого раньше.
——————————————————————————————————
Если вы были когда то в ОАЭ, то вы знаете насколько это прекрасная страна. Всем остальным рекомендую арабские эмираты отзывы. И вам захочется самим попробовать эту страну на вкус.

Комментировать
Психолог онлайн