Упражнение Волна потягиваний
(4 votes, average: 2,00 out of 5)
Загрузка...|
Упражнение помогает быстро снять напряжение в группе, успокоить участников после активного упражнения или дискуссии на острую тему. Также упражнение помогает группе почувствовать себя единым организмом, вернуться в момент «здесь и сейчас», сконцентрировать внимание. Время: 5 минут. Размер группы: 6-20 человек. Описание. Все стоят в кругу. Ведущий медленно потягивается. Когда он закончит, человек стоящий слева от него, начинает медленно потягиваться, когда он закончит, начинает следующий участник и т.д., — таким образом, по кругу проходит волна потягиваний. Обсуждение. Не требуется. ————————————— |
|
Рубрики: Разминки и ледоколы
|
Упражнение Придирчивый слушатель
(3 votes, average: 1,00 out of 5) Загрузка...|
Упражнение применяется в тренинге после мини-лекции для того, чтобы стимулировать критическое мышление участников и их способность оперировать полученным материалом. Время: 20 минут. Размер группы: 6-20 человек. Описание. Участники делятся на мини-группы по 3-4 человека, каждая группа получает планшетку и набор листочков (стикеров). Тренер просит каждую группу придумать максимально каверзные вопросы по пройденному материалу. Можно подсказать группе форму предполагаемых вопросов:
Каждый вопрос разборчиво пишется на одном листочке и наклеивается на планшетку. Группам дается 5 минут на подготовку, после чего планшетки с наклеенными листочками с вопросами передаются в соседнюю группу. Соседняя группа должна в течении 5 минут придумать ответы на эти вопросы. Один представитель от каждой группы зачитывает полученные вопросы и свои ответы. Если команда не смогла придумать ответ, его дает тренер. Также тренер может дополнять и расширять ответы участников. Музыкальный подарок для души — Fender Stratocaster фото от магазина гитар. |
|
Рубрики: Разминки и ледоколы
|
Упражнение кроссворд о партнере
(3 votes, average: 3,33 out of 5) Загрузка...|
Упражнение позволяет участникам лучше познакомиться, а так же дает возможность каждому потренировать свои презентационные навыки. Время: 30 минут. Размер группы: 4-20 человек. Описание. Тренер просит группу разделиться а пары и дает участникам 10 минут для того, чтобы провести интервью друг с другом и узнать о друг друге максимум всевозможных фактов. Можно написать на флипчарте список тем или вопросов в помощь участникам, например: хобби партнера, любимая страна, любимая еда, любимый цвет, самое захватывающее приключение, то качество в самом себе, которое ему больше всего нравится и т.д. После выполнения задания каждый участник должен представить группе того, с кем он беседовал, составив небольшой кроссворд об этом человеке. Чтобы сделать это нужно придумать на каждую букву имени человека ключевое слово, которое так или иначе связано с его хобби, жизненным опытом и т.д. Например, Максим = Митинг, Англия, Коньки, Системный администратор, Искренность, Музыка. Группе дается 5 минут на подготовку кроссвордов, после чего каждый изображает на флипчарте свой кроссворд, рассказывая, почему выбрано то или иное ключевое слово и давая свои комментарии. Экспертиза и обследование готовых зданий от профессионалов в своей области сверки и контроля. Уникальная кислородная косметика Фаберлик (Faberlic), Украина — это качество и ваша красота. |
|
Рубрики: Разминки и ледоколы
|
Упражнение Апельсины
(5 votes, average: 3,00 out of 5) Загрузка...|
Сайт с большой актуальной базой вакансий для тех, кому нужна работа. И работа в Воронеже и вакансии для студентов для вас. Упражнение помогает участникам познакомиться и быстрее запомнить имена друг друга.Использовать можно в начале тренинга. Время: 3-10 минут в зависимости от размера группы. Размер группы: 4-20 человек. Описание. Участники тренинга сидят в общем кругу. Первый участник представляется и называет что-то, что он любит. Данное существительное должно начинаться с той же буквы, что и имя этого участника. Например, участник по имени Антон может сказать: «Меня зовут Антон, и я люблю апельсины». Второй участник повторяет то, что сказал первый, и добавляет информацию о себе. Например: «Это Антон, который любит апельсины, а я Татьяна и я люблю танцы». Каждый последующий участник повторяет все, что сказали до него, и добавляет информацию о себе. Обсуждение. Не требуется. |
|
Рубрики: Разминки и ледоколы
|
Упражнение Моя работа похожа на лезвие
(9 votes, average: 4,00 out of 5) Загрузка...|
Упражнение помогает вовлечь группу в размышление о проблематике тренинга, стимулирует творческую активность участников. Необходимые материалы: непрозрачный пакет с небольшими предметами по количеству участников тренинга. (Например: мягкая игрушка, коробочка спичек, фломастер, мел, набор ручек, увеличительное стекло, блок клейких листочков и т.д.) Время: 3-5 минут. Размер группы: любой. Описание. Все участники сидят в общем кругу. Тренер передает по кругу пакет с предметами. Каждый участник должен не глядя достать предмет, показать его остальным участникам и быстро придумать, почему его работа похожа на этот предмет. Например, «Работа менеджера по продажам Выводы. Можно фиксировать на доске мнения участников об их работе, после чего вовлечь группу в дискуссию о том, все ли особенности их работы отображены здесь. Вариант. Можно просить участников ассоциировать вынутый предмет не со своей работой, а с любой темой тренинга, например: «Командная деятельность похожа на коробок спичек, потому что…» Чудесная семейная жизнь в женском журнале о семье, детях и мамах. Добро пожаловать в мир материнской любви. |
|
Рубрики: Разминки и ледоколы
|
Упражнение Плюс и минусы
(2 votes, average: 1,00 out of 5) Загрузка...|
Упражнение помогает участникам познакомиться и запомнить имена друг друга. Также в нем начинается осмысление темы тренинга и прояснение ожиданий участников. Время: 3-10 минут в зависимости от размеров группы. Размер группы: 4-15 человек. Описание. Участники тренинга сидят в общем кругу. Первый участник представляется и называет свое сильное и свое слабое качество в области деятельности, которая составляет тему тренинга. Например: «Меня зовут Михаил, моя сильная сторона в продажах состоит в том, что я умею находить общий язык с самыми капризными клиентами, моя слабая сторона — в том, что я иногда слишком много говорю». Следующий участник повторяет то, что сказал предыдущий, затем представляется и называет свои сильную и слабую стороны. Каждый последующий участник повторяет то, что было сказано до него, и добавляет информацию о себе. Обсуждение. Не требуется. Тренер может комментировать высказывания участников и ссылаться на блоки тренинга, в которых будет отрабатываться материал по названным характеристикам. —————————————————————————————————————————— |
|
Рубрики: Разминки и ледоколы
|
Упражнение Угадай, кто
(13 votes, average: 3,00 out of 5) Загрузка...|
Упражнение помогает участникам лучше познакомится друг с другом. Также его можно использовать для тренинга навыков невербальной коммуникации или сентезитивности в общении, так как часто участники угадывают автора записки по выражению лица, изменению позы и т.д. Необходимые материалы: бумага для записей, карандаши. Время: 3-10 минут, в зависимости от размера группы. Описание. Участники тренинга сидят в общем кругу. Тренер дает инструкцию: «Каждый из нас — уникальная личность, у которой есть много граней. Пожалуйста, напишите на листочках какую-нибудь информацию о себе, которая пока не известна вашим коллегам. Пусть это будет что-то нестандартное: нелюбимый цвет или название улицы, на которой вы живете. Вы можете написать о своих увлечениях, например о том, что вы танцуете танго или умеете готовить блюда африканской кухни. Вы можете написать о местах, где вы побывали, о том, что у вас дома живут восемь кошек, или о том, что вы говорите на японском языке. Не пишите о чем-то личном, о чем-то таком, что вы не хотите сделать предметом обсуждения. Подписывать листочки не надо». Все сдают тренеру листочки, и тренер их перемешивает. Далее тренер зачитывает записки по одной, а группа должна угадать автора. Как правило, все группы успешно справляются с этой задачей, но если группа не может угадать автора после нескольких неверных предположений, то он может признаться. Обсуждение. Не требуется. 1. Любимая еда, животное, цвет, фильм, кинозвезда, вид спорта. (Не один из этих фактов, а весь набор, так как на основании одного ответа угадать, о ком идет речь, будет довольно сложно.) 2. Продолжение фразы «Когда я учился в школе, после уроков меня чаще всего можно было найти…» (Написать, где и за каким занятием, например: «В библиотеке читающим Вальтера Скотта» или «Во дворе со своей компанией».) Выгодно и быстро купить жильё на кипре поможет компания Eurocoast Group. |
|
Рубрики: Разминки и ледоколы
|
