И в горе… и в радости…

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

Отношения

В поезде из Тольятти в Нижний Новгород смотрела фильм и вдруг эти слова, как тонкое лезвие резонанса…

Скорбь тела моего твоя заслуга, когда ее смягчишь ты, тебя я обниму и лягу рядом, ощущая кожей горящий внутри тебя огонь, умолкнув чтобы слышать стон твоих рыданий… (цитата из фильма На Дороге(2012).

Наверное самое красивое и точно-тонкое описание переживаний в наших с Лешей совместности в  те моменты, когда тяжелые, мутные ощущения всплывают на поверхность. Разделяя боль, плавя ее в любви…

Комментировать

Про Искренность

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

про искренностьИскренность. Для меня это один из жизненных ориентиров, ценность на которую я опираюсь каждый момент. И недавно обнаружила, что даже отношения для меня не ценность, но способность быть честным, искренним, открытым — это как раз те условия из которых сотворяется пространство, где возможны отношения. Так и зачем и для чего и ради чего — искренность?

Первое, это возможность быть таким как есть и другого видеть таким же, позволение всему просто существовать. И в таком пространстве нет места недомолвкам и подозрениям, это отношения где прозрачность друг друга создает поле доверия.

Второе, искренность разрушает иллюзию страха, и самого наверное главного страха — быть отвергнутым другим, потому как кажется, что таким меня точно не будут любить. Так простой шаг на пути к искренности, сквозь такой страх, сказать другому, мне страшно — это и есть искренность и честность, и это обнаружения себя с тем, что есть. И как правило собственная честность предъявленная партнеру заразительна. далее »

Комментировать

Тело и реальность

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

чувство тело движение

Цитата известного американского психотерапевта, Александра Лоуэна про взаимосвязь Тела, Движения и Чувств. Те самые слова, которые помогают мне в работе с своим телом и в работе с группой на тренингах.

Человек переживает реальность мира только через собственное тело…Живость тела напрямую связана со способностью чувствовать… Когда тело «мертво» человек с трудом воспринимает влияние среды, его способность откликаться на ситуации затруднена. Эмоционально мертвый человек обращен внутрь себя: чувства и действия подменяются размышлениями и фантазиями, а реальность компенсируют образы.

….Наше тело тает от любви, коченеет от страха. Сотрясается от злости и стремится к теплу и контакту. В отрыве от тела эти слова — только поэтические образы, но пережитые телесно, она обретают реальность, придающую смысл нашему существованию.
далее »

Комментировать

Как перестать убивать своих любимых, или как отношения могут стать путём исцеления

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (2 votes, average: 3,00 out of 5)
Загрузка...

отношения

Спасибо большое автору этой статьи за честность, искренность и глубину описанных процессов. Утро началось с осознаваний собственных отношений и ролей которые в них проигрываются. Гармонии вам, дорогие читатели, на острие ответственности за свои чувства. 

Двое в одном уравнении

Об этом написано сотни, сотнями. Это водоворот, в который легко сорваться со скалы, на которую возносишься легко-легко. Чем гуще тень, чем гуще гуща внутри, тем грандиознее падение, тем громче грохот. Так хрустит вся эта «осознанность», все эти часы терапии, все эти откровения о себе и другом. Они, конечно, никуда не деваются, и через пару десятков минут или часов, когда можно будет взять паузу и отдышаться, всё становится понятнее, яснее, виднее — извне. Но в урагане, смерче, шторме аффекта волна накрывает следующую волну, это карусель и круговерть боли, которая никогда не заканчивается, которой нельзя выслужить себе никакого счастья, которая не трансформирует изнутри, а просто болит, болит, болит. Так болит старая непрожитая травма, в которую грохаешься с высоты десятиэтажного дома. Казалось бы, столько уже понято, проработано, пережито. Но зависимые отношения, отношения зависимости, можно только пройти — сквозь. Здесь нет обходных путей или платных проездов. Впрочем, даже дорога по прямой имеет свою высокую цену. И не всегда есть чем расплатиться.

Даже первоначальное притяжение зачастую такое — навылет, с первого взгляда, сильное, непреклонное. Конечно, это может быть действительно созвучием и синхроном, сбалансированными и гармоничными отношениями. Но это никогда не известно заранее. И без должной степени осознанности и понимания себя (себя отдельно, себя в отношениях) мы носим в себе сбитый прицел. И тогда сильная тяга, невероятная связь, острые чувства выглядят и воспринимаются как любовь. далее »

Комментировать

Тит Нат Хан. Тело Будды, тело Дхармы, тело Сангхи

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

Тит Нат Хан. Буддийский учитель. По национальности вьетнамец.

Я впервые его увидела и услышала находясь во Вьетнаме, очень мне отозвалась его лекция Тело Будды, Тело Сангхи, Тело Дхармы 14 июня 2012 года. 

Но оказалось, что Тит Нат Хан давно не живет во Вьетнаме. Еще во времена войны, его мирные заявления и поддержание пути Любви и Сострадания настолько отвергались обществом и государством, что ему пришлось покинуть страну, сейчас он живет в Америке.

А само видео запомнилось одной идей. Понимание того, что Тело Будды, это сознание всех практикующих, и что нет более другого тела Будды. Когда чистого проявленного сознания Будды становится достаточным, т.е. количество практикующих и идущих по пути Дхармы, то это является почвой для рождения реального человека, который обладает качествами Будды. Вот так мы сами себе являем себя же. 🙂

Комментировать

Сексуальная энергия

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

тантраСексуальная Энергия — что мы об этом знаем? Об этой Энергии Силы ходит много разговоров, особенно в контексте тренингов по Тантре.

Так что же это за сексуальная энергия и как с этой энергией обходится и что по этому поводу говорит и дает Тантра.

Первое и самое важное, Энергия сама по себе нейтральная. Весь мир, все тела и формы сотканы из бесконечно меняющих волн, которые мы называем энергией. Человек чувствует и интерпретирует понятие энергии через Тело. Именно тело и способность осознавать является тем инструментом, благодаря которому можно говорить об энергии.

Второе, чувствование сексуального возбуждения на данный момент времени для человека самое доступное переживание, так как оно сильное и ощутимое. Во вовремя тантрических или любых энергетических практик энергия из нижних центров начинает подыматься в верхние происходит очень ощутимая трансформация из сексуального возбуждения, она же сексуальная энергия (свадхистана) в силу (манипура), безусловную любовь ко всему живому (анахата), творчество (вишудха), ясность восприятия (аджна) и т.д.

Все это та же Энергия, но только иного качества, и от того насколько свободно энергия может подымать снизу вверх и зависит наша способность жить счастливо на всех слоях реализации:

  • физическое и эмоциональное здоровье
  • гармоничные отношения с партнером и миром
  • творчество
  • финансовое благополучие и многое другое
  • способность широко и гибко мыслить

далее »

Комментировать

Сексуальность и осознанность

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

сексуальностьОчень отзываются слова Экхарта Толле о способе обхождения с телесными желаниями, и вниманием, которое может увлекаться…

Экхарт Толле. О сексуальности и других инстинктивных импульсах.

— Мой вопрос будет о сексуальности, о, так сказать, инстинктивном им-пульсе … например, когда я наблюдаю за девушкой, бегущей трусцой. Иногда вижу, что она красива не только внешне, но и внутренне. Как сохранять равновесие и не скатываться в низкие игры?.. ну, вы понимаете.

— Спасибо.
Возможно, вы слышали о Тантра йоге. Её суть — вносить осознанность в то, что обычно происходит бессознательно, например, в сексуальность. Я бы включил сюда и приём пищи. Не знаю, наблюдали ли вы, как некоторые люди, начиная есть, становятся практически бессознательными, а когда заканчивают еду, сознание к ним возвращается, они как бы просыпаются от временного забытья.

далее »

Комментировать
Психолог онлайн