Брене Браун: Сила уязвимости

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

Про силу открытости и искренности прежде всего с самим с собой, про достоинство быть такой какой есть и признание этого. Давно не смотрела настолько воодушевляющего ролика на эту тему.

Сила терпимости к себе со всеми плюсами и минусами творит чудеса из которой рождается истинное сострадание и ко всем живым существам. Пусть хватает человеку в каждый момент жизни чувствовать, принимать и любить все таким каким оно является. Пусть это исцеляет каждое сердце, которое не имеет этого ресурса.

Видео Брене Браун: Сила уязвимости

Комментировать

Отношения в паре

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

Для всех, кто движется Путем Познания себя через Отношения, это видео точно пойдет в прок.

Дунгсе Гьетрул Джигме Ринпоче. Отношения в паре

Доверие к партнеру — как возможность принимать изменения другого. Любовь — как пространство, где возможны искренние доверительные отношения и все формы проявлений от несовершенных до совершенных, где тают слезами ожидания и обнажается простота встречи.

Комментировать

Мир такой как он есть

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

ринпоче фото

Про близость, про тотальность взаимодействия с кем-либо или с чем-либо. Это цитата из книги, как ясный луч еще раз высвечивает два яда ума: влечение и отвращение и конечно спасение таится в ясном тотальном восприятие всего таким как оно есть.

Обычно в своём зрительном восприятии мы неспокойны. Даже когда мы видим что-то изумительно прекрасное, мы стесняемся с ним по-настоящему взаимодействовать. Эта стеснительность связана с агрессией. Мы неспособны видеть всё точно – так, как есть. Если мы видим что-то красивое, мы восхищены и заинтересованы: нам хочется к нему притронуться и повертеть в руках; хочется понюхать и послушать. С другой стороны, когда мы видим что-то неприглядное или отвратительное, например, собачье дерьмо на улице, нам не хочется ни трогать его, ни видеть, и мы стараемся уклониться – «фу!». далее »

Комментировать

Кофе. Аэропорт. Будда

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

Вы меня вдохновили ) посвящается Международному Проекту Институт осознанности от Софії Колисковій

Сколько литров кофе выпито тобой в портах.будда фото
В аэропортах на разных континентах, в разных городах.

Сколько дней ты в небе сколько на земле
Жизнь-полет
Внутри или во вне
Все едино. Все живет в тебе ты живешь во всем и все в тебе

Люди, лица, страны, города
В этом смысл сейчас или всегда
Сколько их пришло чтоб обрести к счастью вектор на своем пути

Сколько им указано дорог
Скольким в жизни ты уже помог
Свет зажечь в душе чтоб обрести
Счастье в жизни на своем пути
далее »

1 комментарий

Дзен мастер Thich Nhat Hanh семинар для корпорации Google

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

Любимый Мастер, Тит Нат Хан — внимательность, мудрость и осознанность. Интереснейшая лекция о медитации и как это способствует любви и трансформации страдания, а так же это чудесная возможность соприкоснутся с глубиной осознанности.

Особенно хорош ответ на вопрос, про несовершенство… Осознанного просмотра 🙂

Вьетнамский Дзен мастер Thich Nhat Hanh, известный как Тай, совершил редкий визит в корпорацию Googleplex для проведения семинара на тему фундаментальной осознанности. Компания Google питает вполне законный интерес к 88летнему вьетнамскому дзен буддисткому монаху с целью понять его учение. Лидеры по всему миру признали работу Тая. Он был номинирован на Нобелевскую премию мира Мартином Лютером Кингом младшим. Джим Ён Ким президент международной финансовой организации Всемирный банк использует одну из его практик, чтобы быть полноценно сострадательным к страданиям других людей. Компания Google пригласила Тая для проведения полноценной дневной сессии в их штаб-квартире, располагающейся в городе Мэунтэйн-Вью, штат Калифорния, на территории Кремниевой долины. Компания Google попросила Тая поговорить об инновациях, намерениях и озарениях — каждое из упомянутого является пользой для практики осознанности. Мероприятие также включает в себя практику осознанной медитации.

Комментировать

Открытая драгоценность

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

щедрость

Вдохновляющее…

Принцип предельной или всеохватной бодхичитты основан на развитии парамиты щедрости, которую символизирует драгоценность, исполняющая желания. По-тибетски «щедрость» будет «джинпа», что значит «даяние», «открытость» или «участие». Итак, понятие о щедрости — это отсутствие утаивания, постоянное даяние. Щедрость — это самосущая открытость, полная открытость. Вы больше не являетесь субъектом, который работает над осуществлением своей идеи или проекта. И лучший способ открыться — это стать другом себе и другим.

Согласно традиции, различают три вида щедрости. Первый вид щедрости — это даяние материальных благ или обеспечения другим комфортной обстановки. Второй вид щедрости — это дар бесстрашия. Вы вселяете в других уверенность и учите их тому, что им не обязательно чувствовать себя вконец измученными своей жизнью или ужасно волнующимися за свою жизнь. Вы помогаете им увидеть, что существует природная доброта и духовная практика, что существует способ принять их жизни. Это дар бесстрашия. Третий тип щедрости — это дар Дхармы. Вы показываете другим, что существует путь, который заключается в энтузиазме, медитации и разумности, или знании. Посредством трёх типов щедрости вы можете раскрыть умы других людей. Таким образом их закрытые, отчаявшиеся и суженные умы могут быть обращены в умы широкого видения. Это основное воззрение Махаяны: позволять людям мыслить шире, мыслить значительно шире. Мы можем позволить себе открыться и объединиться со всем остальным миром с чувством невероятной щедрости, невероятной доброты и невероятного богатства. Чем больше мы отдаём, тем большего мы обретаем, хотя то, что мы можем обрести, не должно быть нашей особой причиной, ради которой мы отдаём. Напротив, чем больше мы отдаём, тем больше мы вдохновляемся на то, чтобы отдавать постоянно. И процесс обретения происходит естественно, автоматически, всегда.Противоположностью щедрости является скупость, утаивание — воспринимать себя, как нищего, по сути говоря. Основной принцип (согласно наставлениям Атиши при тренировке ума) предельной бодхичитты — это расслабление в восьмом сознании или в «алайе» и отказ от следования за беспорядочными мыслями. «Алайя» — это слово на санскрите значит «основа» или иногда значит «обитель» или «дом», как в слове «Гималаи» — «обитель снегов». Это природное состояние сознания, до того, как оно разделено на «Я» и «Другие» или на различные эмоции. Это естественное основание, где события обрабатываются, где существуют события. Для того, чтобы расслабиться в природе алайи, вам необходимо выйти за рамки вашего восприятия себя как нищего и осознать, что ваша алайя хороша.  далее »

Комментировать

Про Искренность

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

про искренностьИскренность. Для меня это один из жизненных ориентиров, ценность на которую я опираюсь каждый момент. И недавно обнаружила, что даже отношения для меня не ценность, но способность быть честным, искренним, открытым — это как раз те условия из которых сотворяется пространство, где возможны отношения. Так и зачем и для чего и ради чего — искренность?

Первое, это возможность быть таким как есть и другого видеть таким же, позволение всему просто существовать. И в таком пространстве нет места недомолвкам и подозрениям, это отношения где прозрачность друг друга создает поле доверия.

Второе, искренность разрушает иллюзию страха, и самого наверное главного страха — быть отвергнутым другим, потому как кажется, что таким меня точно не будут любить. Так простой шаг на пути к искренности, сквозь такой страх, сказать другому, мне страшно — это и есть искренность и честность, и это обнаружения себя с тем, что есть. И как правило собственная честность предъявленная партнеру заразительна. далее »

Комментировать
Психолог онлайн