Целительное слушание

Целительное слушание, без оценок и дополнений, просто живое присутствие творящее чудо тому, кому есть что сказать самому себе.

Эта цитата сделала сегодня мое утро.

Когда я прошу тебя выслушать меня, а ты начинаешь давать мне советы, я не чувствую себя услышанным.
Когда я прошу тебя выслушать меня, а ты задаёшь мне вопросы, когда ты приводишь доводы, когда ты пытаешься объяснить мне, что именно я чувствую или не должен был бы чувствовать, я чувствую себя встревоженным.
Когда я прошу тебя выслушать меня, а ты, захваченный тем, что я говорю, пытаешься решить, что же, по твоему мнению, является моей проблемой, так странно, как это может показаться, я чувствую себя иногда в крайней опасности.

Если ты и хочешь сделать что-либо для меня, то ты лишь содействуешь моему страху, подчёркиваешь мою неадекватность и, возможно, усиливаешь мою зависимость.
Когда я прошу у тебя твоего внимания, я прошу тебя быть здесь, в настоящем, в этом столь хрупком мгновении, где я ищу себя в словах, иногда неловких, тревожащих, неточных или хаотичных.
Мне нужно твоё слушание, твоя толерантность, твоё терпение, чтобы я мог рассказать о самом сложном, как о самом простом.
Да, лишь выслушать меня… без извинений и обвинений, без лишения меня права голоса, без попыток присвоить то, что я тебе говорю.
Слушай, слушай меня иногда!
Всё, что я у тебя прошу – это выслушать меня. Как можно ближе ко мне. Просто принять то, что я пытаюсь сказать тебе, то, что я стараюсь сказать себе, ведь именно это – трудней всего.

Не прерывай меня в моём шёпоте, не бойся моих робких попыток или моих проклятий. Мои противоречия, как и мои обвинения, какими бы несправедливыми они ни были, они важны для меня.
Я не пользуюсь тобой, но что действительно верно, я нуждаюсь в тебе в настоящий момент.
Через твоё слушание, я пытаюсь высказать своё отличие, стараюсь стать услышанным, особенно самими собой. Так я получаю доступ к подлинному голосу, к моему собственному голосу, тому, которого я был так долго лишён.
О нет! Мне не нужны советы или успокоение в такие минуты! Я могу действовать сам и также сам ошибаться. Я не беспомощен, иногда ослаблен, обескуражен, нерешителен, но не всегда бессилен.

Если ты хочешь сделать что-либо для меня, то ты лишь содействуешь моему страху, подчёркиваешь мою неадекватность и, возможно, усиливаешь мою зависимость.
Когда я чувствую, что меня слушают, я наконец-то сам могу себя услышать.
Когда я чувствую, что меня слушают, я могу снова установить связь. Навести мосты, мостики, иногда ненадёжные и хрупкие, между моей историей и моими историями, но я двигаюсь вперёд.

Я могу связать события, вставить меж ними ситуации, придать смысл встречам или просто принять мои эмоции. И на основе из нитей неясного для меня, соткать, таким образом, полотно слушания моей жизни.
Да, твоё слушание может быть захватывающим.
Пожалуйста, выслушай меня и услышь меня.

И если ты хочешь говорить в свою очередь, подожди одно лишь мгновенье, чтобы я мог закончить, и я выслушаю тебя со своей стороны, лучше, особенно, если я почувствовал себя услышанным в этом пространстве меня, более открытом тебе.
Жак Саломэ