24-29 августа 2021

«К Истокам Женщины»
Женский ретрит в Карпатах

К Истоку, напиться и утолить жажду… Что это за источник и о чем твоя жажда, Женщина? Чего тебе хочется для себя и где находится там самая возрождающая сила живой воды.Этой метафорой приглашаем тебя в путешествие к своему истоку, к силе жизни которая таится внутри, к глубине собственного естества, к тому что нас пробуждает, может поддержать в сложные периоды изменений, то что дает силы и смысл творить свой день и жизнь в целом.

В программе: Йога, Тантрический практики, Арт терапия, День Тишины

Это время тишины и восстановления, время слез и возможно сожаления, о чем раньше не удавалось пожить и отпустить, а возможно это будет встреча с потерянной радостью, и возвращением себе искристого удовольствия, у каждой из нас своя история и мы будем больше узнавать себя, свои силы, острые края и ограничения, мягкие глубины, слышать как это бывает у других, все это может здорово обогатить, об этом можно поддержаться и напитаться.

И да, природа, щедрый Карпатский край нам будет в этом помощником и другом. Здесь можно выдохнуть городскую суету и напитаться естественными ритмами природы, дать взгляду отдохнуть на кромке горизонта из лесов и гор, окунуть ноги в хрустальные горные воды, расслабиться в объятьях просторов, заглянуть в дикие леса.

Программа ретрита:

24 августа — день заезда

14:00-18:00 — заезд в отель, отдых.
18:00-19:30(20:00) — знакомство, женский круг, настрой на ретрит.

25 августа

7:30 — утренние ритуалы 
8:00-9:15 — йога
9:15 — 12:00 — завтрак и свободное время 
12:00-13:30 — арт терапия
13:30-16:00 — обед, свободное время
16:00 — 19:30 — тантра практики
22:00 — вечерние ритуалы 

26 августа

7:30 — утренние ритуалы
8:00-9:15 — йога
9:15-12:00 — завтрак и свободное время
12:00-15:30 — тантра практики
15:30-17:00 — обед, свободное время
17:00-18:30 — арт практики
22:00 — вечерние ритуалы

27 августа — День Тишины

7:30 — утренние ритуалы 
8:00-9:15 — йога 
9:15-11:00 — завтрак и свободное время 
11:00-12:30 — випассана, теория и практика
12:30-17:00 — обед, время прогулок в тишине.
17:00-19:00 — випассана, обсуждение дня.
22:00 вечерние ритуалы 

28 августа

7:30 утренние ритуалы
8:00-9:15 — йога
9:15-10:30 — завтрак
10:30-12:30 — поездка в Тускань
12:30-14:00 — обед, свободное воемя
14:00-16:00 — арт практики
16:00-19:30 — ужин, свободное время
19:30-21:00 — ритуальный костер
22:00 вечерние ритуалы

29 августа — день отъезда

7:30 — утренние ритуалы 
8:30-10:00 — завершающий круг 
10:00-12:00 — завтрак, свободное время, выселение из отеля

ЙОГА

Каждое утро мы будем встречаться на зелёной лужайке либо в комфортном зале (в зависимости от погоды) на йога практику.

Yin and Yang yoga.
Это будет нежная и мягкая, восстанавливающая ресурсы, телесная практика, которая поможет высвободить ненужное напряжение. Физически проработать внешнее и глубинные мышцы, связки и сухожилия. Запустить хороший взаимообмен веществ в организме, поднять уровень гормонов, способствовать состоянию баланса, тихого и блаженного счастья.
*Подходит для любого уровня подготовки.

ТАНТРА

Это практики погружения в телесность и чувствование себя. Тантра — путь раскрывающий и освобождающий тело, позволяющий свободно течь живительной Энергии Жизни.
…распознать, прожить и ассимилировать — это ключ Тантры, потому что всякий раз, когда телесная реальность осознаётся и принимается — это и есть основа естественного движения энергии в теле и как следствие в жизни, и это дает глубокое удовлетворение — цельность проживания всего что с нами происходит и что чувствуется внутри.

АРТ ТЕРАПИЯ

Одним из самых эффективных методов самопознания и самоисцеления, является АРТ терапия. Через творческий подход и инструменты мы будем проводить диагностику своего состояния, исследовать себя, погружаться в свой собственный мир и подсознание. Удовлетворять потребность в самоактуализации и самовыражении.
Достигать терапевтического эффекта и убирать состояние стресса.
Все материалы для работы будут предоставлены каждой участнице.

День Тишины. ВИПАССАНА

Один день ретрита мы посвятим практике тишины и внутреннего созерцания. Випассана — буддистка техника медитация, работающая с глубинами и напряжениям ума и тела, позволяющая искоренить страдания, неосознанные разрушительные реакции и позволяет видеть и воспринимать вещи такими как они есть, что ведет к уравновешенности и глубинному покою.

ПРО ОТЕЛЬ.

Нас ждет шикарный Spa Relax Hotel RESPECT у лесного склона, на самом краю Сходницы и особый шарм уединения, тишины, оздоровительных процедур, комфортных номеров. Здесь каждая деталь создана и учтена, все что бы дать себе заботу и напитаться ресурсом. И при этом само место находится у целебного минерального источника, и можно будет подкрепить себя с помощью живой воды, после личной индивидуальной консультации с врачом.

МАСТЕРА РЕТРИТА.

Ангелина Пилипюк

Выпускница йога школы Vikasa (Таиланд)
Практикующий психолог, Арт терапевт и life коуч более 7 лет.

Преподаватель йоги, энергетических практик, медитаций (6 лет ) и преподаватель пилатеса , танцевальных направлений — более 10 лет.

Организатор мероприятий и wellness девичников по всему миру. (Yoga yachting в Таиланде, Сицилии, Французской Ривьере) Круизный девичник на Средиземноморье 2018.

Автор, спикер он лайн марафона « Ресурсная Женщина прилегла отдохнуть», и программы » Компас Внутренней Силы» 

Нахожусь в постоянной self терапии и обучении. Люблю Жизнь и людей.

Наталья Чайка

Создатель и ведущая Авторской Программы для Женщин (тантрические и телесные практики) – Женщина Энергия Жизнь. 10 лет практики Випассаны. Ведущая ретритов (от 2 до 8 дней) молчания на основе практики Випассаны — 7 лет

Обучалась и проходила группы в Международном проекте Институт Осознанности. На данный момент обучение в программе гештальт-психотерапевтов. Стабильная частная психотерапевтическая практика 4 года.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 505 Евро

• — 10 % скидка если вы с подругой

• Проживание в отеле (6 дней/5 ночей, двухместное размещение) 
• Завтраки каждое утроЙога — занятия от Ангелины 
• Тантра практики от Натальи
• Консультация врача
• Вода из целебных источников
• Ритуалы и праздничный костер
• Подарки
• Материалы для Арт терапии

По всем вопросам пишите на любой месенджер — +380663275811(Наталья)

До встречи в Теплом Женском Кругу на Щедрой Карпатской земле.