Ценность настоящего
Актуально для меня сейчас: любые попытки ускорить или замедлить то, что должно случится, тщетны… В расставании с Любимым за эти полтора месяца и в попытках выпрыгнуть вниманием или ускорить процесс встречи обнаруживается бесполезность. Как будто это расставание выбрано и рождено изнутри как необходимый опыт или то, что важно в этих внутренних и внешних условиях. Это конечно удивительное явление, пока оно не вызывает в жизни острых ощущений, не так заметно, а в этот раз я заново усвоила: есть только то, что есть… И только в тот момент когда сходится пазл, в определенный момент освобождается это место для совместности и возможность встречи вырастает как прекрасный цветок, не менее ценный чем расставание и оба они из одной земли, но такие разные по цвету и благоуханию. Чудо жизни и того как она может уничтожать Эго беспристрастным живым течением… и еще одна цитата найденная в сети на странице Катерины Демидовой: Увеличение РАССТОЯНИЯ проявляет ИСТИННОСТЬ ЦЕННОГО. Ценное в моем проживании: это и Совместность и Одиночество, оказавшиеся на весах. И благодаря времени и расстоянию — совместность желаема и одиночество вновь прочувствовано. Баланс 🙂
|
Свобода Женщины
Женское: просить, ждать и любить
В продолжении статьи Я сама или Мы вместе и рассмотренной практики, которая помогает вернутся к своим женским истокам и научиться просить, принимать и благодарить своего мужчину и весь мир вокруг. Маленький женский секрет. Как начать просить мужчину, если вы до этого все делали сами и с чего начать. Первое. Просите у вашего мужчины сначала то, что он и так для вас делает. Самые простые вещи, к которым вы возможно привыкли и не замечаете (чай или кофе по утрам, покупка продуктов, вынос мусора). Пусть он получает позитивный опыт того, что он может вам дать то, что вы просите. И конечно же, не забывайте принимать и благодарить его за это. И для вас это будет безопасным способом вхождения в эту увлекательную практику. Что же касается просьб к миру. Благодарите мир за все с чем вы соприкасаетесь, за то что с вами случается в течении дня и каждый день. Каждый опыт принимайте с благодарностью. Что бы получить что то большее, нужно научиться принимать малое. далее » |
Рубрики: Мир Женщины
|
Сознание, энергия и единство потока Жизни :)
Это короткое эссе о личном опыте. И это конечно может быть как то связано со всем происходящим, а может только легко касаться и протекать мимо… 14-20 августа в Форосе в ходе проведения интенсива вместе с Сашкой Адушкиным, настигло меня несколько осознаний и глубоких переживаний, которые необратимо повлияли на то кто я есть сейчас, как живу, как действую и куда двигаюсь. Первое и наверное самое важное это тема под название Сознание и Энергия. Собственно, данный проект был первым опытом проведения тренинга в паре. Пара — мужчина и женщина. И как то это было не привычно изначально, потому как всегда вела самостоятельно и конечно проявлялась больше как мужская энергия, в управлении группой, потоком. Здесь первые два дня я как будто первый раз вышла ведущей в ранге женской энергии: притиралась, присматривалась и понимала, что роль тут другая, и что все по новому течет, нужно только поймать эту волну. На третий день это и произошло. Наконец то я почувствовала как женщина, находясь рядом с мужчиной создавая энергетическое поле, помогает реализоваться ему, как активному сознанию. И кажется, что ты ничего не делаешь такого особенного, но если тонко войти и посмотреть на то, что происходит между двумя и затем, какой результат получают оба и группа. Ооо, я была приятно удивлена, поражена и от туда же рождалось вдохновение, проявлять именно этот женский аспект, работая с группой. далее » |
Рубрики: Твой взгляд
|
Первый опыт
Первый опыт. |
Рубрики: Твой взгляд
|
Дыхание, Баланс, Перерождение
В продолжение статьи Практика прямого переживания. Вторая сессия дыхательных практик. Увлекательное путешествие в глубины себя И здесь тематическое погружение, необходимо «продышать» (т.е. удерживать внимание) в тех местах тела, которые менее всего ощущаются или болезненно отзываются. Решила заняться своей левой стороной тела, которую как мне казалось я меньше чувствую, чем правую. Вдох, выдох, вдох, выдох… Погружение. далее » |
Рубрики: Твой взгляд
|
Практика прямого переживания
Вчера совсем не было дело, до того, что произошло сегодня. А сейчас утро, День Рожденье, почему то так не хочется просыпаться, валяюсь до последнего момента, и даже телефонные звонки, врывающиеся мантрами в пространство жизни не меняют моего желания проснуться. Третий звонок — ок, и подъем ровно в 9:50, как и 30 лет назад. И вот это волна поздравлений, благости, любви накрывает со всех сторон. И страх и нежелание жить испаряются и растворяются в свете радости и счастья. «А меня здесь ждали!» — прекрасное переживание Рождения. И это такое ясное осознавание внутренних процессов и ощущений в таких простых действиях, как пробуждение в День своего собственного рождения. И это стало возможным благодаря прохождению 2,5 тренинга «Дыхательные психотехника» и те прямые переживая рождения, которые прошла еще помнятся каждой клеточкой тела. Первая сессия дыхания. Вдох, выдох, вдох, выдох, кружиться голова, вдох выдох… Ожидания того, что начнет сводить руки и лицо не оправдались… Грудной кашель, очень сильный, хотелось прямо легки выплюнуть, но не получалось, руки тянулись к горлу, ситтер был прекрасен и горло сдавила повязка и для того чтобы кашлять надо было прилагать усилия. Тело само приняло естественную позу зародыша, двигаться не хотелось. Два ситтера своими телами создали ощущения тяжести и сдавленности, двигаться не хотелось, было очень удобно и только вот это желание кашлять и нехватка воздуха и какое то ощущение воды во рту (непонятно откуда взявшееся) заставило шевелиться и выходить из этого состояния. Все прошло быстро и стремительно, первые вдохи были… Да, именно, они были, очень глубокими, длительными возникающими из района солнечного сплетения и чувствовалась вся трахея, по которой протекал воздух, это было вдохи Жизни, о выдохах я не заботилась, хотелось больше воздуха. Затем слезы радости и внутренний покой и наполняющая пустота, и такой естественный смех счастья 🙂 Таким было рождение… далее » |
Рубрики: Практики и Медитации
|