Ценность настоящего

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

ценность отношенийАктуально для меня сейчас: любые попытки ускорить или замедлить то, что должно случится, тщетны…

В расставании с Любимым за эти полтора месяца и в попытках выпрыгнуть вниманием или ускорить процесс встречи обнаруживается бесполезность. Как будто это расставание выбрано и рождено изнутри как необходимый опыт или то, что важно в этих внутренних и внешних условиях.  Это конечно удивительное явление, пока оно не вызывает в жизни острых ощущений, не так заметно, а в этот раз я заново усвоила: есть только то, что есть… И только в тот момент когда сходится пазл, в определенный момент освобождается это место для совместности и возможность встречи вырастает как прекрасный цветок, не менее ценный чем расставание и оба они из одной земли, но такие разные по цвету и благоуханию. Чудо жизни и того как она может уничтожать Эго беспристрастным живым течением…

и еще одна цитата найденная в сети на странице Катерины Демидовой:

Увеличение РАССТОЯНИЯ проявляет ИСТИННОСТЬ ЦЕННОГО.
Как и в пространстве — чтоб рассмотреть БОЛЬШОЕ
Нужно создать между БОЛЬШИМ и смотрящим РАССТОЯНИЕ.
ВРЕМЯ так же становится РАССТОЯНИЕМ — проявляющим Ценное. (с)

Ценное в моем проживании: это и Совместность и Одиночество, оказавшиеся на весах. И благодаря времени и расстоянию — совместность желаема и одиночество вновь прочувствовано. Баланс 🙂

 

Комментировать

Свобода Женщины

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (3 votes, average: 4,33 out of 5)
Загрузка...

женщина фотоПоразительно все-таки… Годы, десятилетия живешь… Думаешь, чувствуешь, переживаешь, плачешь, радуешься, любишь… И в один прекрасный день… Обнаруживаешь что это НЕ ТЫ. Не ты ждешь любимого и волнуешься и звонишь — это женщина из рода, не дождавшаяся мужа или сына с войны. Не ты с нетерпением ждешь свидания, вся в неуверенности в своей привлекательности, мучительно соображая что надеть, чтобы понравиться ЕМУ! Это женщина из рода, сгоревшая в костре инквизиции за свою женственность. Раз и навсегда уяснившая, что быть Женщиной — плохо и опасно… И так далее… И за этими масками вдруг… Обнаруживаешь себя. Ту, которая не занята суждениями, ту, что живет, дышит. Ту, что создает что-то. Ту, что просто есть. И ей, этой «той» — ХОРОШО… Ей хорошо просто так. Для этого хорошо не нужен никто. И денег не надо. Хорошо…

Наслаждение жизнью — это не наука.
Это результат личного опыта.
Это освобождение.
И это чрезвычайно просто.
Наслаждайтесь. Или просто будьте — с тем, что есть.

Прем Бхадрена

Особо отозвалось слово в слово… И конечно личный опыт, который прямо сейчас проживается на уровне чувств и эмоций, льющимися слезами и абсолютно нелогичными реакциями, на то что Любимый вдруг уехал в другой город на неизвестное количество времени,  и логически все ясно и принимается, но чувства накатывающие подобны шторму с оценкой 9 из 10. И женщина внутри меня, когда то получив видимо травмирующий опыт ухода мужчины из дома, уж не знаю в какой жизни, рвется и мечется в клетке реакций ума и тела. Но на самом деле не для того что бы кого то вернуть, а что бы  лишь осознанно отгоревать эту историю, где поступки похожи, но ситуация совсем другая… и обнаружить себя пустой от всех опытов… и вдруг стать самой Свободой… и Быть и Жить в том как все разворачивается улыбаясь.

Просто и не просто одновременно… Живем дальше. 🙂

Комментировать

Женское: просить, ждать и любить

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (3 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
женские советы

женские советы

В продолжении статьи Я сама или Мы вместе и рассмотренной практики, которая помогает вернутся к своим женским истокам и научиться просить, принимать и благодарить своего мужчину и весь мир вокруг.

Маленький женский секрет. Как начать просить мужчину, если вы до этого все делали сами и с чего начать.

Первое. Просите у вашего мужчины сначала то, что он и так для вас делает. Самые простые вещи, к которым вы возможно привыкли и не замечаете (чай или кофе по утрам, покупка продуктов, вынос мусора). Пусть он получает позитивный опыт того, что он может вам дать то, что вы просите. И конечно же, не забывайте принимать и благодарить его за это. И для вас это будет безопасным способом вхождения в эту увлекательную практику.

Что же касается просьб к миру. Благодарите мир за все с чем вы соприкасаетесь, за то что с вами случается в течении дня и каждый день. Каждый опыт принимайте с благодарностью. Что бы получить что то большее, нужно научиться принимать малое. далее »

Комментировать

Сознание, энергия и единство потока Жизни :)

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (1 votes, average: 4,00 out of 5)
Загрузка...

Это короткое эссе о личном опыте. И это конечно может быть как то связано со всем происходящим, а может только легко касаться и протекать мимо…

14-20 августа в Форосе в ходе проведения интенсива вместе с Сашкой Адушкиным, настигло меня несколько осознаний и глубоких переживаний, которые необратимо повлияли на то кто я есть сейчас, как живу, как действую и куда двигаюсь.

Первое и наверное самое важное это тема под название Сознание и Энергия. Собственно, данный проект был первым опытом проведения тренинга в паре. Пара — мужчина и женщина. И как то это было не привычно изначально, потому как всегда вела самостоятельно и конечно проявлялась больше как мужская энергия, в управлении группой, потоком. Здесь первые два дня я как будто первый раз вышла ведущей в ранге женской энергии: притиралась, присматривалась и понимала, что роль тут другая, и что все по новому течет, нужно только поймать эту волну.

На третий день это и произошло. Наконец то я почувствовала как женщина, находясь рядом с мужчиной создавая энергетическое поле, помогает реализоваться ему, как активному сознанию. И кажется, что ты ничего не делаешь такого особенного, но если тонко войти и посмотреть на то, что происходит между двумя и затем, какой результат получают оба и группа. Ооо, я была приятно удивлена, поражена и от туда же рождалось вдохновение, проявлять именно этот женский аспект, работая с группой. далее »

2 комментария

Первый опыт

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (2 votes, average: 3,00 out of 5)
Загрузка...

Первый опыт.
Всегда и во всём бывает первый опыт. Первый шаг, первый класс, первая любовь, первый поцелуй, первый секс, первый брак, первый ребёнок…..
Опыт бывает успешным и не очень, приятным и отвратительным, обучающим и бессмысленным…
Без него ни куда, все хотят иметь опыт в любой сфере.
Но как, же бывает страшно сделать этот первый шаг. Какая волна эмоций захлёстывает, когда решение принято и, кажется, что готов и всё знаешь.
Нет, это даже не волна – это буря. Это адская смесь страха перед не изведанным, решимости, надежды, риска и огромного желания успеха.
И вот он первый шаг в бездну, прыжок со скалы.
На несколько секунд перехватило дыхание, а потом упругие струи воздуха поднимают тебя к вершинам счастья или земная твердь размашистым ударом бьёт тебя по лицу.
Сделал свой первый шаг, упал, поднялся и пошёл. В первый раз поцеловал девушку и с удивлением ощутил ответный порыв всего её тела. Решил поделится с друзьями своим первым сочиненным стихотворением а в ответ услышал насмешки и ощутил не понимание. Написал заявление на увольнение, и даже солнце стало светить ярче, и целый спектр жизненных перспектив открылся перед тобой.
Опыт бывает разный, но именно он движет миром и позволяет нам найти свой путь в жизни.

Комментировать

Дыхание, Баланс, Перерождение

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

В продолжение статьи Практика прямого переживания.

Вторая сессия дыхательных практик. Увлекательное путешествие в глубины себя

И здесь тематическое погружение, необходимо «продышать» (т.е. удерживать внимание) в тех местах тела, которые менее всего ощущаются или болезненно отзываются. Решила заняться своей левой стороной тела, которую как мне казалось я меньше чувствую, чем правую. Вдох, выдох, вдох, выдох… Погружение. далее »

Комментировать

Практика прямого переживания

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (3 votes, average: 3,00 out of 5)
Загрузка...

Вчера совсем не было дело, до того, что произошло сегодня. А сейчас утро, День Рожденье, почему то так не хочется просыпаться, валяюсь до последнего момента, и даже телефонные звонки, врывающиеся мантрами в пространство жизни не меняют моего желания проснуться. Третий звонок — ок, и подъем ровно в 9:50, как и 30 лет назад. И вот это волна поздравлений, благости, любви накрывает со всех сторон. И страх и нежелание жить испаряются и растворяются в свете радости и счастья. «А меня здесь ждали!» — прекрасное переживание Рождения. И это такое ясное осознавание внутренних процессов и ощущений в таких простых действиях, как пробуждение в День своего собственного рождения.

И это стало возможным благодаря прохождению 2,5 тренинга «Дыхательные психотехника» и те прямые переживая рождения, которые прошла еще помнятся каждой клеточкой тела.

Первая сессия дыхания.

Вдох, выдох, вдох, выдох, кружиться голова, вдох выдох… Ожидания того, что начнет сводить руки и лицо не оправдались… Грудной кашель, очень сильный, хотелось прямо легки выплюнуть, но не получалось, руки тянулись к горлу, ситтер был прекрасен и горло сдавила повязка и для того чтобы кашлять надо было прилагать усилия. Тело само приняло естественную позу зародыша, двигаться не хотелось. Два ситтера своими телами создали ощущения тяжести и сдавленности, двигаться не хотелось, было очень удобно и только вот это желание кашлять и нехватка воздуха и какое то ощущение воды во рту (непонятно откуда взявшееся) заставило шевелиться и выходить из этого состояния. Все прошло быстро и стремительно, первые вдохи были… Да, именно, они были, очень глубокими, длительными возникающими из района солнечного сплетения и чувствовалась вся трахея, по которой протекал воздух, это было вдохи Жизни, о выдохах я не заботилась, хотелось больше воздуха. Затем слезы радости и внутренний покой и наполняющая пустота,  и такой естественный смех счастья 🙂 Таким было рождение… далее »

2 комментария
Психолог онлайн