Выбрать понравившуюся яхту и попутешествовать по морю — аренда яхты в одессе. Лучший яхт-парк.
————————————————
Эта медитация продолжительностью 1 час и состоит из 4 стадий, по 15 минут каждая. Первые две стадии — это подготовка медитирующего к спонтанному Латихану, который должен произойти на третьей стадии. Если правильно выполнять дыхание на первой стадии,  то двуокись углерода, образующаяся в крови, сделает так, что вы почувствуете себя так, как будто вы на Гуришанкаре (Эвересте).

далее »

Девавани — переводится как божественный голос. Он входит и выходит из медитирующего, который становится пустым сосудом, каналом, посредником. Эта медитация еще называется Латихан для языка. Она  глубоко расслабляет сознательный разум, и если ею заняться в конце дня, она точно обеспечит вам глубокий и спокойный сон. Медитация делится на четыре стадии по 15 минут. Вся медитация выполняется с закрытыми глазами. далее »

Медитация Надабрахма — это старая  техника тибетцев, которая обычно выполняется в ранние утренние часы. Хотя она может выполняться в любое другое время, но обязательно должны выполнятся некоторые условия: желудок должен быть пустой, и необходимо оставаться неподвижным в течение, по крайней мере, пятнадцати минут после ее выполнения. Длительность медитации —  один час и состоит из трех стадий. далее »