Тантра в кино

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

ezoВ фильме «Не смотри вниз» (рекомендую к просмотру), была замечательная фраза: «Я не хочу видеть Бога когда умру! Я хочу видеть Его здесь, сейчас — пока жива! Пойдем его поищем. ;)»

И это как раз о тантрических практика, о том, что они действительно позволяют увидеть то божественное начало, которое есть в каждом из нас, и ждать для этого смерти совсем не обязательно. Именно во время взаимодействия открытого, честного, сексуального, каждый может познать Бога. И это настолько изумительно, настолько правдиво, настолько глубоко…

Тантра — это чудесный инструмент ниспосланный нам Богом, что бы могли насладиться с полна всеми дарами и ощущениями во время своего пребывания на этой земле.

Ищите Бога и находите здесь и сейчас…

Комментировать

Практика тантры

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

koleso_3Размышления на тему тантры, тантрических практик…

Когда, задают вопрос, что такое тантра, честно говоря, ответить очень не просто, особенно если человек никогда не сталкивался с эзотерикой, медитациями и т.д.

Если говорить доступно и просто, то тантрические практики они дают очень быстрый результат и изменения в человеке и в его окружении соответственно.

Например, если взять рамки одной жизни. Человек проживает ее, совершает какие-то действия, поступки, мыслит определенным образом, и тем самым формирует события, внешность, состояние здоровья, социальную среду и т.д. своего следующего воплощения. И все течет плавно и размерено, без особых изменений. И если человек шел по пути своего развития, улучшая свою жизнь и жизнь других людей вокруг, совершал правильные действия, то в следующей жизни, он может получить в награду заслуженное улучшение своего положения, другую страну, социальный статус, здоровье и красоту.

Тантрические практики — они очень «быстрые». И если заниматься тантрой и практиками, систематически и с пониманием того, что ты делаешь… То вы заметите и очень скоро, как уже происходят эти изменения в рамках этой жизни, которую вы живете сейчас. Меняется внешность, внутреннее состояния, открываются новые возможности, высвобождается большое количество энергии и даже возможен вариант смены страны проживания и все это течет естественным поток. Вы как будто становитесь открыты для прохождения всех возможностей, приготовленных для вас этим миром. Да, тантра делает это…

Комментировать

Чакровое дыхание

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

чакровое дыханиеЭта медитация позволит Вам почувствовать наличие в своем теле 7 чудесных центров и войти с ними в контакт. Техника используется на тренинге по тантре. Проводится обычно на пустой желудок рано утром или поздно вечером. Чакровое дыхание разделяется на две стадии и выполняется под специальную музыку и эффективнее это делать в паре.

Первая стадия: 45 минут.
Ноги на ширине плеч. Тело свободно и расслаблено. Глубоко и быстро дышите в область 1 чакры, слушая и попадая в ритм музыки и записанного дыхания. Переместите все ваше внимание в область первой чакры (муладхара) и все время находитесь там.

Вдох и выдох равнодлительны, ритм дыхания не напряженный. Прислушивайтесь к происходящим процессам в области чакр и ощущениям .

Звук колокольчика означает переход к дыханию в следующий центр, перемещайте свое внимание вверх по позвоночнику в область второй чакры. По мере продвижения вверх ритм дыхания учащается, само же дыхание становиться более мягким. Тело может вибрировать в ритме дыхания и совершать какие-либо естественные движения, позволяйте этому происходить и не удерживайте тело специально, но и не сходите  с места.

Продолжайте держать ваше внимание  на происходящем в чакрах, а не на дыхании и движениях, по мере продвижения от чакры к чакре. Дойдя до последней чакры вы услышите звук тройного колокольчика, это означает, что надо направлять процесс в обратную сторону — вниз, попутно плавно замедляя ритм дыхания. Процесс вниз занимает гораздо меньше времени — около 2 минут. Вся схема повторяется 3 раза, каждый раз можно менять партнеров, если вы делаете это упражнение в группе.

Вторая стадия: 15 минут.
Садитесь с закрытыми глазами в полном спокойствии, слушайте свои ощущения и то, что происходит в вашем  теле.

——————
Получите все преимущества сотрудничества с лидером на рынке косметики: орифлейм регистрация работает онлайн. Узнай больше.

Комментировать

Медитация Ноу дименшн

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (1 votes, average: 4,00 out of 5)
Загрузка...

Излюбленная мною техника, которая использутся на тренингах по тантре No dimension (Ноу дименшн) — «Вне измерений». Эта техника создана ученицей Ошо Захирой, является адаптацией суфийской практики кружения.

Первая стадия: 30 минут.
Закрытые глаза. Левая рука лежит в области сердца, а правая рука на животе. Слушайте ритм сердца и ощущайте свое тело. Затем медленно и постепенно, следуя музыке,  соедините ладони тыльными сторонами в области низа живота и с глубоким вдохом направьте энергию вверх по чакрам, поднимая руки до сердечного центра (область груди). Достигнув верхней точки, вынесите правую руку и правую ногу вперед с резким выдохом и звуком «Щух». Левая рука при этом возвращается в область низа живота. Затем в той же последовательности вперед выносится левая рука и левая нога. Затем правая рука и шаг правой ногой в сторону. Затем левая рука и шаг левой ногой в сторону. Затем правая рука и нога назад. Затем левая рука и левая нога назад. И весь цикл повторяется в ритме музыки в течение всей первой стадии. Во время первой стадии медитации ощущения будут различны и сменяться одно за другим, начиная от скуки, проходя блаженство или ощущения ясности и понимая. Просто наблюдайте за этими состояниями.

Вторая стадия: 15 минут.

Суфийские кружения. Кружение производится стоя одном месте в направлении против часовой стрелки. Правая рука поднята ладонью вверх, а левая опущена ладонью вниз. Представьте себе, что вы собираете энергию с Неба правой рукой и часть ее возвращаете на Землю левой рукой. Или вторая стадия может  быть спонтанным танцем вашего тело под импульсом энергии, которую вы в себе разбудили в период прохождения первой стадии.

Третья стадия: 15 минут.

Опуститесь на пол на спину или живот и просто расслабьте тело, отпустите его. Отдыхайте.

—————————————————————————————————————————-
Замечательный и веселый мультфильм элвин и бурундуки 2. Подробности, обсуждения и просто возможность пообщаться с единомышленниками ждет вас здесь.

Комментировать

Тантра — погружение в глубины, Днепропетровск, 06.12.09

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Углубленное занятие или мини-тренинг Тантра длительностью 5 часов. Множество осознаний и открытий, эмоций и любви.

Если одним словом охарактеризовать то, что там происходило, то это слово  ЖИЗНЬ.

Оставьте и Вы свое слово, свой Взгляд)

4 комментария

Тантра, Днепропетровск, 21.11.09

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (No Ratings Yet)
Загрузка...

Самое первое занятие по тантре, проведенное в Днеперопетровске 21.11.09. Легкое и очень теплое. И  первый фотоотчет.

P.S. Счастье видеть как меняются и растут люди…

Комментировать

Кундалини Медитация

Так себеСреднеХорошоОтличноСупер! (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

кундалини медитацияКундалини медитация, одна из любимых техник, автором которой является Ошо. Так же ее еще называют  сестрой Динамической медитации.Обычно тренинг по тантре, который начинается вечером начинают именно с этой медитации.

Она состоит из четырех стадий по 15 минут каждая.

Первая стадия: 15 минут.

Руки согнуты в локтях, кисти расслаблены и находятся на против живота ,ноги чуть согнуты в коленях,  позвоночник и шея ровные. Расслабьтесь и позвольте своему телу содрогаться, ощущая энергию, поднимающуюся от ваших ступней вверх. Отдайтесь этому процессу и станьте содроганием. Глаза лучше держать закрытыми.

Вторая стадия: 15 минут.

Танцуйте… Пусть это  бует хаотичный и спонтанный танец вашего тело, без ума. Танцуйте как угодно, дайте своему телу двигаться так, как оно желает.

Третья стадия: 15 минут.

Закройте глаза и пребывайте спокойным стоя. Отмечайте и осознавайте,  все то, что происходит внутри вас и снаружи. Старайтесь не шевелиться и не сглатывать. Просто наблюдайте эти потоки энергии проходящие через вас.

Четвертая стадия: 15 минут.

Закройте глаза, лягте на пол и успокойтесь.

Выполняя Кундалини медитацию, позвольте своему телу содрогаться, но не делайте этого специально. Стойте молча, предчувствуя содрогания, и когда ваше тело начнет слегка трепетать, помогите ему, но не форсируйте. Наслаждайтесь содроганием, чувствуйте себя блаженным благодаря ему, допускайте, призывайте его, но не вызывайте намеренно.

Если вы будете форсировать содрогание, оно станет упражнением, простым физическим упражнением. Тогда содрогание будет присутствовать только на поверхности, вглубь оно не проникнет. Внутри вы останетесь твердым, как камень, как скала; вы будете манипулятором, а тело будет просто следовать за вами. Проблема не в теле — проблема в вас.

Когда я говорю: «Содрогайтесь», — я имею в виду, что ваша твердость, ваша минеральная сущность должна быть потрясена до самого основания и стать жидкой, текучей, начать таять, струиться; Когда эта минеральная сущность станет жидкой, тело последует за вами. Тогда нет дрожи, есть только содрогание. Тогда содрогание никто не устраивает, оно просто случается. Тогда делающего не существует. (Ошо)

—————————

Легко скачать hip hop бесплатно, музыка в ритм вашему сердцу.

1 комментарий
Психолог онлайн